#7 Aceite hidrogenado
El aceite hidrogenado se extrae químicamente a partir de diferentes verduras, después de lo cual se trata químicamente para que pudiera tener una vida útil más larga, así como para mejorar el sabor y el olor mejor. No es de ninguna manera se extrae de forma natural como canola, soja o aceite de oliva, que a su vez significa que simplemente no puede ser bueno para su salud. aceite hidrogenado se utiliza principalmente para la conservación de alimentos procesados. Con el fin de explicar por qué este tipo de aceite es malo para usted, tenemos que hablar acerca de los ácidos grasos omega-6 para un poco.
Se trata de uno de los muchos ácidos grasos esenciales y provienen de aceites vegetales, y son buenos para usted porque promueven la reparación celular, así como daños en las células alto. Sin embargo, cuando estos ácidos grasos se consumen en exceso, que influyen en la estructura de las membranas celulares en muy mal estado, lo que eleva el riesgo de desarrollar cáncer que (sobre todo cáncer de piel).
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